Эксперты назвали лучший напиток для снижения высокого давления

Высокое артериальное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. По словам экспертов, изменение рациона питания может стабилизировать показатели давления.

Согласно японскому исследованию, опубликованному в журнале Food Science and Nutrition, ежедневное употребление томатного сока оказывает положительный эффект. Он снижает артериальное давление и уровень холестерина у людей с риском сердечных заболеваний, сообщает Express.

В эксперименте ученых из Токийского медицинского и стоматологического университета принял участие 481 человек. Они в течение года могли в неограниченном количестве пить несоленый томатный сок. Добровольцы вели специальные дневники, где фиксировали потребление напитка. В конце исследования авторы обнаружили, что у 94 участников с нелеченой предгипертонией или гипертонией артериальное давление снизилось в среднем на 3%.

Ранее UfacityNews.ru писал, что определенная диета может защитить от коронавируса.

Источник UfacityNews.ru

Фото: ® UfacityNews.ru