Простые продукты,которые плавят жир

Естественные жиросжигатели имеются в простых продуктах.. Как это работает

Ни один продукт сам по себе не сжигает жир.
Эти продукты помогают телу делать это легче — без стресса и перекосов.

Острый перец, специи, имбирь, чеснок
— слегка ускоряют обмен
— улучшают чувствительность к инсулину
— снижают тягу к перееданию
Не волшебство, а поддержка.

Белковые продукты
Вот тут вообще без компромиссов.
Белок = сытость, мышцы, гормоны, нормальный метаболизм.
Без него никакого «жиросжигания» не будет.

Вода
Самый недооценённый пункт.
Обезвоженное тело жир не отдаёт.
Точка.

Грейпфрут, яблоко
Клетчатка + контроль аппетита.
Не потому что «кислота жжёт жир», а потому что ты меньше ешь лишнего.

Капуста, кабачки, сельдерей
Объём еды с минимумом калорий.
Живот полный — мозг спокоен.

Зелёный чай
Мягкая стимуляция и антиоксиданты.
Плюс — привычка вместо сладких напитков.

Употребляйте их чаще,и ваше тело скажет вам "спасибо".